- 生活中怎么样防止和应对牙龈炎
- 来源：康贝佳口腔 发布时间：2020-01-01 16:55
相信大家对牙龈炎症状有了一些了解，很多人会问到，在我们平常生活中怎么应对和防止牙龈炎的症状呢，接下来德伦口腔就向 你介绍在平时生活中怎么样防止和应对牙龈炎
1、平时养成习惯使用牙线清洁牙缝，杜绝牙签的使用让，早晚都要进行刷牙，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉 时牙菌膜的积聚。每半年一次的口腔检查和洗牙，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。
2、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将 牙刷倾斜45度角，由内向外刷，清除食物残渣尽量不碰伤牙龈，如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的 好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
3、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
4、戒烟、戒酒多吃蔬菜：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康健康的牙齿，必须戒烟和酒。多进 食先蔬菜纤维，能帮助清洁和刺激牙龈。
5、危险讯号：牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致更严重的牙周病 ，所以必须尽快看牙医。
以上就是康贝佳口腔关于“生活中怎么样防止和应对牙龈炎”的介绍了，如果你还有疑问，欢迎咨询我们 ，我院专家将 真诚为您提供优质的服务。
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